Redte EditorialO impacto da digitalização na qualidade de vida e no bem-estar psicológico no trabalho
A digitalização transformou a forma como trabalhamos, interagimos e vivemos. No contexto brasileiro, onde a cultura de trabalho é fortemente ligada à presença física e ao contato interpessoal, as mudanças trazidas pela tecnologia apresentam um paradoxo: enquanto prometem aumentar a eficiência e a flexibilidade, também levantam sérias questões sobre a qualidade de vida e o bem-estar psicológico dos trabalhadores.
O lado positivo da digitalização
Por um lado, a digitalização oferece uma série de vantagens que podem contribuir para a melhoria da qualidade de vida. Trabalhar remotamente, por exemplo, permite que os profissionais tenham maior controle sobre seus horários, reduzindo o tempo gasto em deslocamentos. Isso não apenas libera horas preciosas do dia, mas também pode reduzir o estresse associado ao trânsito nas grandes cidades, como São Paulo ou Rio de Janeiro. Além disso, plataformas digitais possibilitam uma maior integração entre equipes que geograficamente estão distantes, promovendo uma cultura colaborativa que não seria possível anteriormente.
Ademais, iniciativas como home office podem levar a um aumento significativo na produtividade. Um estudo realizado por institutos brasileiros demonstrou que muitos trabalhadores se sentem mais produtivos quando têm a liberdade de escolher seu ambiente de trabalho (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística [IBGE], 2022). Isso se alinha com outro ponto favorável: a flexibilidade em horários pode permitir que os colaboradores adaptem suas rotinas às suas vidas pessoais, promovendo um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.
Os desafios da era digital
No entanto, esse cenário otimista não é desprovido de desafios. A constante conexão impulsionada pelas tecnologias digitais pode levar a uma pressão sem precedentes sobre os trabalhadores. O fenômeno do “always on” – estar sempre disponível – frequentemente resulta em burnout e esgotamento emocional, um problema crescente particularmente nas áreas urbanas do Brasil.
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